Psychologue EMDR à Toulouse

psychologue EMDR Toulouse

M. Fathi-Berrada

« Psychologue membre de l’association EMDR France et enseignant à l’Université, je vous accompagne avec méthode à comprendre les causes, identifier vos besoins et aller vers les changements souhaités ».

Tarifs

Entre 85€ (1h) et 260€ (3h)

07 45 11 70 70

Attaques de panique, Anxiété généralisée et Agoraphobie

Retrouvez toutes les informations sur mon nouveau site dédié aux attaques de panique, à l’anxiété généralisée et l’agoraphobie.

(thérapie en cabinet et à distance).

La thérapie EMDR avec Cécile, suite à sa 3ème grossesse (Documentaire France 5) :

Comment se déroule une séance en EMDR ?

  1. Je vous aide à repérer précisément le problème.
  2. Nous faisons des stimulations jusqu’à ce que vous vous sentiez plus léger, libéré, apaisé.
  3. Des pensées telles que « Je réalise que ce n’était pas ma faute », « Je suis en sécurité« , « c’est terminé« , etc., peuvent se manifester.
  4. L’estime de soi remonte, on reprend confiance, on se sent plus « solide », etc.
  5. Nous vérifions que les changement sont réels, puis nous passons au problème suivant.

Histoire de la thérapie

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est issue d’une découverte majeure faite par la psychologue Francine Shapiro, en 1987.  Cela lui a valu en 1994 de recevoir « the Award for Distinguished Scientific Achievement in Psychology », l’un des plus grands prix scientifiques américain.

La thérapie EMDR en 5 points

  • 1) L’EMDR mobilise un processus naturel de guérison de notre cerveau. Elle remet en route le processus de « digestion des événements » traumatiques.

  • 2) L’EMDR réduit (ou guérit) la douleur associée au passé mais ne l’efface pas.

  • 3) On récupère ses moyens d’agir de façon adaptée dans les situations qui posaient des problèmes jusque là, l’estime de soi remonte.

  • 4) Les symptômes anxieux, phobiques ou dépressifs sont considérablement réduits.

  • 5) L’EMDR fonctionne aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Les études contrôlées indiquent des taux de guérison de  80% pour les psychotraumatismes.

Psychologue EMDR ?

Un psychologue EMDR est un psychologue formé par l’association EMDR France. Attention, certains professionnels disent pratiquer l’EMDR alors qu’il ne sont pas formés selon la charte EMDR France.

Reportage sur TSR : émission 36.9° « EMDR, la thérapie qui chasse les démons » (télévision suisse romande) :

La découverte de Francine Shapiro : le mécanisme à l’origine de la thérapie EMDR

Francine Shapiro a découvert qu’une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) permet, dans des conditions adaptées, de remettre en route le processus d’intégration des traumatismes (on pourrait dire de « digestion ») de notre cerveau. Le protocole proposé dans la thérapie EMDR créer ces conditions.

Ce phénomène a été initialement découvert avec des mouvements oculaires bi-alternés. C’est pourquoi la thérapie s’appelle EMDR : « Eye Movement Desensitization and Reprocessing ». Francine Shapiro est donc la première psychologue EMDR.

En savoir plus

EMDR, une séance avec le Dr Marx sur Télématin (France 2) :

Dans quels consulter ?

  • Dépasser des peurs ou blocages (sentiment d’échec, culpabilité, regrets, déceptions, difficultés à dire non, etc.)

  • Se libérer d’événements anciens (séparation, deuil, traumatismes, relations compliquées, etc.)

  • Se libérer de réactions émotionnelles intenses (colère, agressivité, doutes, inquiétudes, etc.)

  • Retrouver confiance et estime de soi (timidité, difficultés à s’affirmer ou s’exprimer, peur du jugement, etc.)

  • Mieux gérer le stress (anxiété, irritabilité, insomnies, pression, burn-out, etc.)

l’EMDR avec les enfant et les ados ?

L’EMDR peut tout à fait être utilisé avec les enfant et les adolescents. Cette thérapie est même encore efficace avec ces publics car ils disposent d’une plus grande souplesse cérébrale que les adultes.

Le protocole est adapté en fonction de l’âge. En EMDR, il est possible de traiter des enfants à partir de 2 ou 3 ans. En ce qui me concerne, je reçois essentiellement des adultes ainsi que adolescents.

L’EMDR soigne-t-il tous ?

Non, évidement. Le champ d’application est cependant très vaste. Par exemple :

  • Wilensky, 2000 ; Vanderlaan, 2000 ; S. A. Wilson, Tinker, Becker, Hofmann, & Cole, 2000, reportent l’élimination de douleur fantôme après traitement EMDR.
  • Brown, McGoldrick et Buchanan en 1997, ont observé des rémissions pour 5 personnes sur 7 ayant une image très anormale de leur corps (elles se considéraient obèse, nez trop gros…) après une à trois séances de thérapie EMDR.
  • Des effetsont également observés dans le traitement de la dépression.

D’autres travaux suggèrent également que l’EMDR peut être utile pour :

  • L’anxiété de performance (Foster & Lendl, 1996 ; Maxfield & Melnyk, 2000) ;
  • Les troubles de la personnalité (Manfield, 1998 ; Korn et Leeds, 2002).
  • La douleur physique (Grant et Threlfo, 2002) ;
  • Les troubles dissociatifs (Paulsen, 1995 ; Lazrove & Fine, 1996 ; e.g, Fine & Berkowitz, 2001) ;

Quels sont les effets négatifs potentiels ?

Il peut y avoir des phases où le mal-être s’accentue momentanément. Des souvenirs, des sensations, des pensées négatives, des rêves ou des cauchemars peuvent se manifester. Ce phénomène est normal et se retrouve dans toute psychothérapie. Certains patients ont des réactions pendant les séances.

Cependant, ces états restent transitoires. Ils indiquent de plus qu’un travail est en cours. c’est donc même positif, même si ce n’est pas agréable.

Reconnaissance officielle

Avec plus de 30 ans de recul, la thérapie EMDR a prouvé son efficacité dans de nombreuses études scientifiques contrôlées. La thérapie EMDR est recommandée, par les instances suivantes :

  • L’INSERM (2005)
  • La Haute Autorité de Santé  en France (depuis 2007) pour l’état de stress post-traumatique, la dépression, le risque de suicide, les dépendances à l’alcool et aux drogues.
  • L’Organisation Mondiale de la Santé (depuis 2013).