Psychologue clinicien à Toulouse

Consulter un psychologue clinicien à Toulouse
« Psychologue clinicien à Toulouse, je vous accompagne avec méthode à comprendre les causes, identifier vos besoins et aller vers les changements souhaités. »

Tarifs

1ère séance (2h) : 150€ ; Séances suivantes : 115€ (1h30), 225€ (3h)

07 45 11 70 70

Comment travaillons-nous ensemble ?

Découvrez en quelques instants la démarche que je propose et les thérapies que j’exerce.

Au cours de sa vie, il peut tous nous arriver de rencontrer des difficultés ou de ne pas se sentir bien. On peut aussi avoir le sentiment de ne pas pouvoir être véritablement soi-même ou de ne plus réussir à exprimer son potentiel,  ses capacités. Et tout cela malgré les tentatives pour y arriver.

Heureusement, il existe des solutions. La thérapie en est une. Mais qu’est-ce qu’une thérapie (ou psychothérapie) ? C’est une méthode de traitement par des moyens psychologiques. Il existe un grand nombre de méthodes différentes (plus de 400 actuellement), chacune ayant ses spécificités.

Au cours des dernières années, de nouvelles méthodes de thérapie ont vu le jours. Ces thérapies, ont été élaborées en combinant certaines techniques déjà connues avec des découvertes récentes, après avoir constaté de meilleurs résultats.

Leur protocole rigoureux permet de savoir où l’on va, ce qui fait gagner du temps. Fondée sur une démarche pragmatique, elles se centrent sur l’essentiel : les moyens concrets d’agir et d’obtenir le changement voulu, en activant des leviers psychologiques précis. Elles permettent ainsi d’obtenir des changements plus efficacement.

C’est ce que l’on appelle les « thérapies intégratives ». Il existe également des « thérapies brèves intégratives« , dont la vocation est d’obtenir des changements très rapidement (en 2 à 10 séances).

En thérapie intégrative, nous appliquons une démarche rigoureuse.

Après avoir évoqué le problème en détails, nous choisissons ensemble un objectif simple, concret et réalisable. Nous travaillons ensuite sur le problème à l’aide des techniques propre à la méthode. Nous avançons alors pas à pas, à votre rythme, dans un cadre chaleureux et respectueux.

À chaque nouvelle séance, nous faisons un bilan des changements obtenus depuis la fois précédente. Enfin, vous décidez de reprendre un rendez-vous, ou non, à la fin de la consultation.

  • Me libérer des blessures du passé ou des blocages psychologiques que ces blessures provoquent ;
  • Retrouver la sérénité et me sentir apaisé.
  • Reprendre confiance et mieux m’affirmer ;
  • Mieux gérer le stress et faire face à la pression ;
  • Retrouver l’envie, la motivation et me sentir plus léger ou joyeux.
  • Retrouver le sentiment de pouvoir être véritablement soi-même et exprimer son potentiel ;
  • Etc.

On obtient des résultats pour 8 personnes sur 10 en moyenne.

Ces méthodes de thérapie s’appuient sur la prise en compte de plus de 50 années de recherche, en sélectionnant progressivement ce qui fonctionne le mieux.

Elles sont régulièrement révisées pour être améliorées. Enfin, elles ont en commun de renforcer votre motivation et de libérer vos potentiels de « guérison » (de résilience). En thérapie brève, il n’est pas nécessaire de raconter toute votre histoire pour avancer.

La méthode TBSI  :

Centrée sur le présent, elle est conçue pour retrouver rapidement sérénité, motivation, confiance et estime, en somme reprendre pieds et sortir la tête de l’eau. Cette thérapie fonctionne pour 8 patients sur 10, en 3 à 6 séances en moyenne (10 maximum).

La thérapie EMDR :

Elle permet de se libérer des blessures du passé, des traumatises et des blocages psychologiques qu’ils provoquent, avec un taux de réussite de 80%. Comme elle implique quelques séances de préparation (sauf traumatisme récent), la thérapie dure un peu plus longtemps.

Le programme complet de gestion du stress et émotions (thérapie + formation)

On intériorise un nouveau rapport à son corps, ses pensées et ses émotions, ce qui permet de mieux gérer ses émotions, le stress et la pression en allant vers un meilleur équilibre personnel.

Cela permet de mieux gérer la pression, faire face à l’avenir et rester centrer sur l’instant présent, et cela de façon durable. Le programme se réalise sur 10 séances.

Je vous accueille à mon cabinet en plein cœur de Toulouse

M. Fathi-Berrada, psychologue à Toulouse (centre)

Cabinet de psychologie Occitane

M. Fathi-Berrada Karim
17, Place Occitane,
31000 Toulouse

Métro : Jean-Jaurès (Ligne A/B)
Bus : L1, 14, 22, 29, 38
Parking : Saint-George & Carnot

Attention !

La cabinet étant complet (délais d’attente de 6 mois ou plus). Vous pouvez donc contacter de ma part :

  • Pour de la thérapie brève, vous pouvez contacter Céline Rouane (0681167368) de ma part.
  • Pour une thérapie EMDR, vous pouvez contacter Nathalie Tricard, Sonia Ouali ou Alice Modavi Cros, qui sont toutes trois psychologues formées à l’EMDR.

Besoin d'un complément d'information ?

N’hésitez pas à me joindre (du lundi au samedi) au 07 69 69 92 99. Je vous réponds directement ou vous rappelle dès que possible.

Mes conseils pour consulter un psychologue clinicien à Toulouse

Il y a beaucoup de psychologues cliniciens à Toulouse :

  1. Vérifiez les objectifs, durées, tarifs et cadres d’accompagnement. Sont-ils clairs ?
  2. Regardez les avis ou témoignages.
  3. Appelez pour poser vos questions : c’est l’occasion de se faire une première impression.

Je recommande de commencer par une thérapie brève. En effet, cela :

  • Donne l’opportunité d’avoir des résultats rapidement et à moindre coût.
  • Laisse la possibilité (si besoin) de prolonger avec une thérapie à moyen ou long terme.

En revanche, commencer par une thérapie à moyen ou long terme prive des bénéfices potentiels d’une thérapie brève.

Vous êtes avec le bon psychologue clinicien lorsque :

  1. Il sait vous rassurer et vous mettre à l’aise, est bienveillant, ne vous juge pas ;
  2. Il vous accompagne activement, sans pour autant vous dire quoi faire ;
  3. Les consultations produisent des changements concrets et vérifiables (dans les 5 premières séances par exemple).

En savoirs plus

Une psychothérapie est une méthode de traitement par des moyens psychologiques. Il existe à ce jour plus de 400 méthodes de psychothérapie différentes en France. Chaque méthode emploie des mécanismes psychologiques ou psychophysiologiques particuliers (comme l’hypnose par exemple).

Une méthode donnée conviendra donc mieux à certaines personnes ou types de difficultés et pas à d’autres. L’enjeu est donc de trouver une méthode qui vous convient. Pour cela Toulouse offre un large choix.

Enfin, notez que toutes méthodes confondues, la psychothérapie tend aujourd’hui à être reconnue comme un des moyens de traitement les plus efficaces.

Les psychologues, psychiatres ou médecins généralistes sont aptes à exercer la psychothérapie après une formation complémentaire. Ils deviennent alors psychothérapeutes (en plus de leur titre initial).

Le psychologue clinicien peut revendiquer le titre de psychothérapeute sans faire de formation complémentaire. Enfin, on parle de psychopraticien, thérapeutes, etc., pour les personnes qui n’ont aucun des titres précédents tout en pratiquant la psychothérapie.

Les psychothérapies peuvent être réparties en trois types :

  • Long terme (+ de 50 séances, sur plus de 18 mois)
  • Moyen terme (entre 15 et 50 séances, 6 à 18 mois)
  • Court terme (de 2 à 15 séances, sur moins de 6 mois)

Attention :  Ce n’est pas la durée d’une thérapie qui fait son efficacité ou qui garanti d’aller  » en profondeur ». C’est l’adéquation entre une méthode de thérapie, les besoins du patient et la personnalité du thérapeute.

Prenons un exemple avec un psychologue, un psychiatre, un psychothérapeute et un psychopraticien, tous formés à une méthode de psychothérapie reconnue comme efficace. En choisissant :

  • Le psychologue, vous bénéficiez de son expertise en psychologie, en plus de la psychothérapie.
  • Le psychiatre, vous bénéficiez de son expertise en psychiatrie (attention il n’est pas formé à la psychologie), en plus de la psychothérapie.
  • Le psychothérapeute, vous ne bénéficiez d’aucune de ces expertises. Vous êtes seulement assuré qu’il à une formation minimale en psychologie et/ou 5 ans d’expérience.
  • Le psychopraticien (ou tout autre autre appellation), vous n’avez aucune de ces garanties.

Notez bien qu’on retrouve de bons professionnels dans chacune de ces options. Tout va alors dépendre de ce qui est important pour vous, de ce qui vous rassure. Car l’essentiel est que vous soyez le plus