M. Fathi-Berrada, psychologue à Toulouse Centre

M. Fathi-Berrada Karim Psychologue à Toulouse
« Psychologue à Toulouse et psychothérapeute, j’accompagne des adultes et des adolescents  depuis près de 10 ans. Spécialisé en thérapie brève, je vous propose une démarche pragmatique et rigoureuse ».

Attention !

Il y 4 à 6 mois d’attente pour une prise de rdv. Si ce délais n’est pas trop long pour vous, contactez moi directement par sms. Je vous rappelle dès que possible.

Si vous faites des attaques de panique, des crises d’angoisse aiguës, ou que vous souffrez de trouble panique (ou même d’anxiété généralisée), j’ai développé un programme de thérapie en ligne pour les attaques de panique, qui permet de traiter ce type problème. Pour en savoir plus, cliquez sur le lien bleu.

Tarifs

1ère séance (2h) : 150€ ; Séances suivantes : 115€ (1h30), 225€ (3h)

07 45 11 70 70

Comment travaillons-nous ensemble ?

Découvrez en quelques instants la démarche  que je propose et les thérapies que j’exerce.

Au cours de sa vie, il peut à tous nous arriver de rencontrer des difficultés ou de ne pas se sentir bien. On peut aussi avoir le sentiment de ne pas pouvoir être véritablement soi-même ou de ne plus réussir à exprimer son potentiel,  ses capacités. Et tout cela malgré les tentatives pour y arriver.

Heureusement, il existe des solutions. La thérapie en est une. Mais qu’est-ce qu’une thérapie (ou psychothérapie) ? C’est une méthode de traitement par des moyens psychologiques. Il existe un grand nombre de méthodes différentes (plus de 400 actuellement), chacune ayant ses spécificités.

Au cours des dernières années, de nouvelles méthodes de thérapie ont vu le jours. Ces thérapies, ont été élaborées en combinant certaines techniques déjà connues avec des découvertes récentes, après avoir constaté de meilleurs résultats.

Leur protocole rigoureux permet de savoir où l’on va, ce qui fait gagner du temps. Fondées sur une démarche pragmatique, elles se centrent sur l’essentiel : les moyens concrets d’agir et d’obtenir le changement voulu, en activant des leviers psychologiques précis. Elles permettent ainsi d’obtenir des changements plus efficacement.

C’est ce que l’on appelle les « thérapies intégratives ». Il existe également des « thérapies brèves intégratives« , dont la vocation est d’obtenir des changements très rapidement (en 2 à 10 séances).

En thérapie intégrative, nous appliquons une démarche rigoureuse.

Après avoir évoqué le problème en détail, nous choisissons ensemble un objectif simple, concret et réalisable. Nous travaillons ensuite sur le problème à l’aide des techniques propre à la méthode. Nous avançons alors pas à pas, à votre rythme, dans un cadre chaleureux et respectueux.

À chaque nouvelle séance, nous faisons un bilan des changements obtenus depuis la fois précédente. Enfin, vous décidez de reprendre un rendez-vous, ou non, à la fin de la consultation.

  • Me libérer des blessures du passé ou des blocages psychologiques que ces blessures provoquent ;
  • Retrouver la sérénité et me sentir apaisé.
  • Reprendre confiance et mieux m’affirmer ;
  • Mieux gérer le stress et faire face à la pression ;
  • Retrouver l’envie, la motivation et me sentir plus léger ou joyeux.
  • Retrouver le sentiment de pouvoir être véritablement soi-même et exprimer son potentiel ;
  • Etc.

On obtient des résultats pour 8 personnes sur 10 en moyenne.

Ces méthodes de thérapie s’appuient sur la prise en compte de plus de 50 années de recherche, en sélectionnant progressivement ce qui fonctionne le mieux.

Elles sont régulièrement révisées pour être améliorées. Enfin, elles ont en commun de renforcer votre motivation et de libérer vos potentiels de « guérison » (de résilience). En thérapie brève, il n’est pas nécessaire de raconter toute votre histoire pour avancer.

La méthode TBSI  :

Centrée sur le présent, elle est conçue pour retrouver rapidement sérénité, motivation, confiance et estime, en somme reprendre pieds et sortir la tête de l’eau. Cette thérapie fonctionne pour 8 patients sur 10, en 3 à 6 séances en moyenne (10 maximum).

La thérapie EMDR :

Elle permet de se libérer des blessures du passé, des traumatises et des blocages psychologiques qu’ils provoquent, avec un taux de réussite de 80%. Comme elle implique quelques séances de préparation (sauf traumatisme récent), la thérapie dure un peu plus longtemps.

Le programme complet de gestion du stress et émotions (thérapie + formation)

On intériorise un nouveau rapport à son corps, ses pensées et ses émotions, ce qui permet de mieux gérer ses émotions, le stress et la pression en allant vers un meilleur équilibre personnel.

Cela permet de mieux gérer la pression, faire face à l’avenir et rester centrer sur l’instant présent, et cela de façon durable. Le programme se réalise sur 10 séances.

Je vous accueille à mon cabinet

(en plein centre de Toulouse)

Cabinet de psychologie place Occitane

M. Fathi-Berrada Karim
17, Place Occitane,
31000 Toulouse

Métro : Jean-Jaurès (Ligne A/B)
Bus : L1, 14, 22, 29, 38
Parking : Saint-George & Carnot

La cabinet se situe en plein centre de Toulouse, sur la place Occitane, proche du métro Jean-Jaurès et de la place Saint George.

Consulter un psy n’est pas facile

Oser franchir le pas de voir un psy n’est pas facile. On ne sait pas sur qui on va tomber ni si cela va réellement pouvoir nous aider.

C’est pourquoi j’ai conçu cet Ebook (gratuit)  :

Tout ce qui faut savoir avant de consulter un psy : les réponses aux questions que tout le monde se pose.

Vous y trouverez des conseils clairs et simples pour vous aider à trouver le psy qui va réellement vous aider !